Workshops

Praktische kennis die sporters direct kunnen toepassen.

Workshops voor sportverenigingen, teams en bedrijven over slimmer trainen, data begrijpen, herstel en prestatie.

Wat vermogen, hartslag en trainingsbelasting echt zeggen en hoe je ze gebruikt.

Herkennen wanneer extra training helpt en wanneer herstel juist de beste keuze is.

Periodisering, pacing, tapering en praktische planning richting een belangrijk doel.

Een sessie op maat voor club, organisatie of bedrijf met ruimte voor vragen en praktijk.

Workshop op maat

Bespreek het onderwerp en de doelgroep.