Coaching

Begeleiding op maat voor wielrenners & lopers.

Van gestructureerde opbouw tot gedetailleerde racestrategie. Geen standaard schema, maar begeleiding die meebeweegt met jouw leven, training en doel.

Pakketstructuur

Van solide basis tot high performance.

Incl. btw

BRONZE

De basis voor progressie

€70 /maand

Maandelijks gepersonaliseerd trainingsschema via TrainingPeaks
Afstemming op beschikbare tijd en doelen
Maandelijkse evaluatie en bijsturing
Vragen stellen via e-mail

Vrijblijvend starten →

Populairst

ZILVER

De populairste keuze

€120 /maand

Inclusief 1 test

Twee-wekelijks aangepast trainingsschema via TrainingPeaks
Uitgebreide analyses van vermogen, hartslag en trainingsdruk
Onbeperkt tussentijds bijsturen bij ziekte, werk of agenda
Direct contact via WhatsApp & e-mail
Specifiek advies voor race-tapering en wedstrijdstrategie

Vrijblijvend starten →

High performance

GOUD

Maximale resultaten

€190 /maand

Inclusief 2 testen

Maandelijks persoonlijk coachcall van 20–30 minuten
Wekelijks volledig aangepast trainingsschema via TrainingPeaks
Twee conditietesten per jaar inclusief analyse en trainingszones
Persoonlijk wedstrijdplan voor tempo, voeding, hydratatie en tapering
Geïntegreerd kracht- en mobiliteitsprogramma
Wekelijkse diepgaande analyse van prestaties, trainingsbelasting en herstel
Prioritaire WhatsApp-begeleiding op werkdagen
Uitgebreide analyse na elke belangrijke wedstrijd

Vrijblijvend starten →

Prijs op maat

SPORTVERENIGING & BEDRIJF

Samen gericht naar jullie doel

Wil je als bedrijf of sportclub naar een doel toewerken? We helpen met een aanpak die past bij de groep en organisatie.

Training en begeleiding afgestemd op jullie doelen
Een aanpak op maat voor team, club of organisatie
Samen werken aan progressie, prestaties en motivatie

Bespreek jullie plannen →

Totaalaanpak

Niet alleen harder trainen.

Progressie ontstaat wanneer belasting, herstel en techniek elkaar ondersteunen.

A

Belasting

De juiste prikkel op het juiste moment, passend bij jouw niveau en agenda.

B

Herstel

Ruimte voor slaap, rust en lichtere weken zodat adaptatie kan plaatsvinden.

C

Techniek

Efficiënter bewegen en slim omgaan met tempo, houding en pacing.

Klaar voor een plan dat bij jou past?

Bespreek je doel tijdens een vrijblijvende intake.

Plan intake →